Заради начина на живот, се ядат нездравословни и бързи храни. Поради това ето една проста рецепта, която всеки може да си приготви за подсилване на имунитета и прочистване на организма.

Рецептата се състои от морков и ябълка. На едрата страна на рендето нарендосайте ябълката, на дребната страна на рендето рендосайте морковите.

Полейте със сок от един изцеден лимон и със зехтин.

Овкусете със канела.

Морковът е природен лек. Има бета-каротин, фибри, витамин С, етерични масла, витамин А, витамин Б, витамин D, витамин РР, витамин Х, желязо, глутамин, калий, калций, калций пектат, каротеноиди, ликопен, пектин, фосфор, цинк. Многобройни изследвания са доказали, че морковът има ролята на "чистач" на организма. Той чисти организма от вредните вещества, които се получават от лошото хранене, замърсената околна среда и различните лъчения.

Същото може да се каже и за ябълката.

Тази комбинация от вкусове играе важна роля в здравето на човека.