Децата трябва да прекарват поне два часа навън всеки ден

Според наскоро публикуван глобален анализ, цитиран от Би Би Си, всяко трето дете по света страда от късогледство или има затруднения да вижда ясно обекти на разстояние. Изследването, публикувано в престижното научно списание British Journal of Ophthalmology, обхваща над пет милиона деца и тийнейджъри от 50 страни на шестте континента.

Драстично увеличение на случаите на късогледство

Анализът разкрива тревожна тенденция - процентът на децата с късогледство се е утроил между 1990 година и 2023 година, достигайки 36 на сто. Експертите отбелязват, че това увеличение е било "особено забележимо" след пандемията от COVID-19, когато децата прекарваха повече време пред екраните и по-малко време на открито.

Географски различия

Изследването показва значителни географски различия в разпространението на късогледството:

• В Азия са отчетени най-високите проценти: 85 на сто от децата в Япония и 73 на сто от тези в Южна Корея страдат от късогледство.
• В Китай и Русия над 40 процента от децата са засегнати.
• Във Великобритания, Ирландия и Съединените американски щати проблемът засяга около 15 процента от децата.
• Най-ниски проценти - 1 на сто, са регистрирани в Парагвай и Уганда.

Фактори, влияещи върху развитието на късогледство

Изследователите идентифицират няколко ключови фактора, които допринасят за развитието на късогледство при децата:

1. Генетична предразположеност
2. Ранно започване на образованието (например на двегодишна възраст в Сингапур и Хонконг)
3. Продължително време, прекарано в съсредоточаване върху книги и екрани
4. Намалено време, прекарано на открито

Прогнози и бъдещи тенденции

Анализът прогнозира, че до 2050 година:

• Повече от половината тийнейджъри по света могат да бъдат засегнати от късогледство.
• Азия ще продължи да бъде най-засегнатият континент с близо 69 процента разпространение.
• Развиващите се страни също могат да достигнат 40 процента разпространение.

Препоръки за превенция

Британски очни експерти препоръчват следните мерки за предпазване на детското зрение:

• Децата трябва да прекарват поне два часа навън всеки ден, особено на възраст между седем и девет години.
• Родителите трябва да заведат децата си на очен тест на тази възраст, дори ако зрението им е било проверявано по-рано.
• Особено внимание трябва да се обърне на децата, чиито родители страдат от късогледство, тъй като при тях вероятността е три пъти по-голяма.

Възможности за корекция и управление

Въпреки че късогледството не може да се лекува, съществуват различни методи за корекция и управление:

• Традиционни методи: очила или контактни лещи.
• Специални лещи, които могат да забавят развитието на късогледството при малките деца, но са скъпи.
• Иновативни подходи в Азия: използване на стъклени класни стаи, които имитират обучение на открито.

Последствия и бъдещи опасения

Експертите изразяват загриженост, че високите нива на късогледство могат да доведат до увеличаване на случаите на необичайни очни заболявания в по-напреднала възраст.

Симптоми на късогледство

Родителите трябва да следят за следните признаци на късогледство при децата си:

• Затруднения при разчитане на думи от разстояние (например при четене на дъската в училище)
• Седене близо до телевизора или компютъра
• Държане на мобилен телефон или таблет близо до лицето
• Чести главоболия
• Често търкане на очите