Целулит наричаме натрупването на мазнини в определени области на тялото – най-често на бедрата, хълбоците и ханша – свързано с набръчкана и с вид на „портокалова кора“ кожа.

Съществуват много объркващи послания за това какви са причините за появата на целулит и как можем да се справим с него. Ето защо битката с т. нар. „портокалова кожа“ понякога може да се окаже изключително трудна.

Д-р Аям Ал Айоби – основател и директор на естетична клиника в Лондон, разбива някои от най-популярните митове за целулита, пише "Дейли експрес".

1. Слабите жени нямат целулит

Всяка жена е податлива на целулит – независимо дали тялото ѝ е атлетично, слабо или закръглено. Варирането в килограмите, вредата от слънцето и възрастта влияят върху състоянието на кожата, а не типът тяло.

2. Само старите хора имат целулит

Целулитът засяга хора от всяка възраст, но с времето еластичността на кожата ни намалява и целулитът става по-забележим.

3. Има „магически кремчета“, които намаляват целулита

Единствените кремчета, които са „доказали“ ефикасността си в битката с портокаловата кожа, са изключително скъпи и от тях има резултат чак след няколко месеца употреба. Обикновено в състава си те са богати на кофеин, но ефектът от тях не е траен.

4. Целулитът е просто излишна мазнина

Всъщност целулитът има много повече общо с пластовете и структурата на кожата, отколкото с мазнините. Между кожата и мускулите ни има защитен слой мазнина, обяснява д-р Ал Айоби. Когато са на лице фактори като възраст и покачване на телесно тегло, тъканите, които държат тези различни пластове, започват да отслабват, което създава този „вълнообразен“ ефект върху телата ни.

Източник: Thinkstock/Guliver

5. Мъжете нямат целулит

Мъжете също може да имат целулит, но оплакването не е толкова разпространено, колкото е при жените. Тъканите, които свързват отделните слоеве на кожата, а и мускулите, които крият мазнините, са доста по-силни при мъжете. Женският хормон естроген произвежда мазнини, а мъжкият хормон тестостерон ги изгаря.

6. Кардио тренировките са най-добрият начин да намалим целулита

Тичането е страхотен начин да се преборим с излишните килограми, но най-добрият начин да намалим целулита е със силовите тренировки.

7. Има дрехи, които намаляват целулита

Много производители създават дрехи, за които ви убеждават, че ще ви помогнат в битката с целулита – като изключително тесните клинове. Според проучванията обаче по-тесните дрехи дори могат да направят целулита по-забележим.

8. Отслабването намалява целулита

Това изобщо не е задължително. Целулитът не се влияе от количеството мазнини в тялото, а от тъканите, свързващи мускулите и различните пластове на кожата. Загубата на излишни килограми не може да реши проблема.

9. Целулитът може да се намали с липосукция

Липосукцията не е най-добрата процедура за справяне с целулита, а дори може да повлияе негативно върху разпределянето на подкожните мазнини. Съществува обаче лазерна процедура, наречена Cellulaze, която обещава дълготрайни резултати. Лечението топи мазнините и премахва влакната, закрепени в малките мастни джобове.