Учени, диетолози и експерти по храненето от години възхваляват плодове като грейпфтута и ананаса, защото могат магически да помогнат на хората да отслабнат.

Сега към тях учените добавят още един плод, за който твърдят, че е отлично средство за превенция на диабет от тип 2, както и чудесен помощник в битката със затлъстяването.

Запознайте се с мангото, още една суперхрана, която трябва да присъства в менюто ви по-често.

Изследователи от университета на Оклахома са открили, че тази суперхрана стимулира чревната бактерия, която може да се пребори с това състояние. По време на проучването си, те установили, че при консумацията на манго, може да се предотврати загубата на полезни чревни бактерии, които мазните храни унищожават.

Изследователите твърдят, че тези специфични бактерии, които обитават стомашно-чревния тракт, имат важна роля в битката със затлъстяването и също така имат връзка с усложненията, които могат да настъпят вследствие на него, като диабет от тип 2.

По време на проведените експерименти в рамките на проучването, изследователският екип открил, че когато дават манго на мишки, които се хранят основно с мазнини, плодът спира загубата на полезните бактерии в коремчетата на гризачите.

Предишни изследвания са показали, че мангото може да помогне и в борбата срещу рака. Плодът, който идва от Южна Азия, е богат на фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и растителни химикали, които имат свойството да разграждат мазнините.