Смути със сирене засища глада ни в жегите
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
В разгара на жегите смутито е перфектен начин за освежаване.
Предлагаме ви една интересна рецепта за солено смути, което не само ще ви разхлади, но и ще засити глада ви:
Необходими продукти:
- 250 милилитра прясно мляко
- 1/2 скилидка чесън
- по 250 грама картофи и броколи
- 75 грама сирене чедър
- по 1/4 чаена лъжица къри на прах, смляна куркума и сол
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и тогава ги сварете. Сварете и броколите, а чесъна обелете. След това нарежете продуктите, включително сиренето
Налейте млякото в тенджера и поставете върху котлона. Щом течността кипне, налейте половината от нея в блендер, останалото количество поддържайте горещо.
Към млякото в блендера добавете чесъна, картофите, броколите, сиренето, куркумата и кърито. Затворете уреда плътно и разбийте съставките на ниска скорост в продължение на 30 секунди. След това, без да изключвате блендера, налейте останалото мляко и увеличете скоростта до максимална. След половин минута разбиване ще имате еднородна смес, която подсолете и поднесете.
Да ви е вкусно!
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
Криско: Дани избра нашето семейство - видял е, че ще го...
Революционна промяна: Здравната каса поема биомаркерите за...
Путин заплаши Украйна с масирани удари след атаката с дрон в...
Путин заплаши Украйна с масирани удари след атаката с дрон в...