Има храни, които не трябва да комбинираме заедно, а го правим всеки ден. Ето няколко храни, които трябва да избягвате да консумирате по едно и също време:

1. Пържени храни със зехтин

Тъй като хранителните свойства на зехтина изчезват при пърженето, такова масло използвайте, като дресинг за салата или сосове.

2.Алкохол и диетични кока-кола

Кока-колата без захар бързо се абсорбира в червата, което допринася до бързо усвояване на алкохола. В резултат на това, количеството на алкохол в кръвта е по- голяма, а махмурлукът, причинен от такава комбинация е много по-тежък от всяка друга комбинация.

3. Бира и фъстъци

Фъстъци съдържат големи количества витамин B, E и D, както и натрий, калий, калций, желязо и др. В комбинация с алкохол, тези хранителни вещества се унищожават.

4. Киви и прясно или кисело мляко

Мнозина смятат, че шейк от киви и прясно или кисело мляко е идеален в диетата, но кивито съдържа специален ензим, който се разгражда с помощта на млякото и води до горчив вкус. Ако сте любители на вкусни шейкове, сменете този плод с боровинки или ягоди.