Как да подсилим белите си дробове
- Редактор: Звездомира Николова
- Коментари: 0
Основен фокус на епидемията от коронавирус, в която се намираме всички ние, е белият дроб. В тази връзка предлагам няколко начина как да подкрепите белия си дроб. Това е особено важно за хората с хронични белодробни проблеми, за тези, прекарали наскоро заболяване, за пушачите и пр.
Съвети на д-р Весела Попова-Балтова за "Жената днес":
В момента е важно да се включат допълнителни природни методи профилактично. Дори да нямате нищо друго на разположение, направете си домашна смес или приемайте чай, за да подсилите белите си дробове! Става и за възстановяване след прекарана вирусна и друга инфекция на дихателната система!
Мнозина знаят любимата ми рецепта – черна ряпа с мед (захар).
Според мен това е един от най-добрите варианти на сироп за кашлица.
Джинджифилът е с доказано антимикробно и противовъзпалително действие. Той спомага за отстраняването на слуз от белите дробове и извеждането на токсините от дихателната система. Смесват се мед, настърган джинджифил и 2-3 лимона в буркан. Дори да е захаросан медът се втечнява. Държи се в хладилник и се приема по 1-2 с.л. сутрин на гладно. Като профилактика.
Лукът се справя отлично с респираторните проблеми, използва се при кашлица има отхрчващо действие. Най-често се комбинира с мед. А изключително полезен е печеният лук точно в този период на годината.
Куркумата е една от най-мощните лечебни подправки в света. Има противовъзпалително и регенериращо действие и съдържа омега-3 мастни киселини, витамини и минерали. Доказано силен антиоксидант, който отстранява вируси и бактерии. Добавя се към храната, най-лесно. Ако искате да я вземате като добавка, необходимо е да се приема с мазнина, така тя се усвоява и работи. Внимателно се прилага при хора приемащи антикоагуланти!
Чай от мащерка, липа, котешка стъпка, градински чай, медуница, живовлек и др., приеман ежедневно, също може да подкрепи белия дроб.
Дишането в различните му варианти – коремно, дълбоко, със смяна на ноздрите и други варианти за няколко минути няколко път дневно.
Могат да се правят инхалации с ароматни масла тамян, мента, евкалипт или билки. (С повишено внимания при алергии!)
Високата температура и висока влажност убиват SARS-Cov-2. При температура над 56 градуса и висока влажност умира за 15 минути.
Нанасят последни щрихи по новия скейт парк в Русе
Джо Байдън: Русия се провали в опита си да подкопае изборния...
"Express Service" достави успешно два локомотива във Вагонно...
Разследват служители на МВР - Петрич за участие в...
Щастлива развръзка: Върнаха Майк на стопаните му