Как раждането може да намали риска от сериозни заболявания и да подобри сексуалния ви живот

Много често раждането се свързва с физическо натоварване и емоционален стрес, но какво, ако ви кажем, че то всъщност може да донесе и изненадващи ползи за вашето здраве? Ето шест здравословни предимства, които може да не сте очаквали.

1. Намален риск от множествена склероза

Множествената склероза, сериозно заболяване, засягащо нервните клетки в мозъка и гръбначния мозък, става все по-често срещана. Според експерти една от причините може да е намаленият брой на ражданията при жените. Но ето нещо, което ще ви изненада – раждането намалява риска от развитие на множествена склероза наполовина, според проучване, проведено в Австралия. Всяка следваща бременност допълнително засилва защитата, като при жените с четири или повече деца рискът намалява с впечатляващите 95%. По време на бременността имунната система на жената се приспособява, за да защити бебето, и тази пренастройка може да помогне за намаляване на възпаленията, свързани с болестта. Освен това, след раждането, някои клетки от бебето остават в тялото на майката, като продължават да поддържат имунната система по начин, който може да предотврати множествената склероза.

2. По-нисък риск от инсулт

Инсултът е една от водещите причини за смърт при жените в Съединените американски щати. Въпреки това, нови данни сочат, че жените след менопауза, които са кърмили, имат по-нисък риск от инсулт в сравнение с тези, които никога не са кърмили. Само шест месеца кърмене на едно дете могат да намалят риска от сърдечни заболявания, диабет и високо кръвно налягане. Една от възможните причини е хормонът окситоцин, който се отделя по време на кърмене и може да има полезни ефекти за сърцето.

3. Подобрение на настроението

Бременността може да ви накара да се чувствате като на емоционално влакче, но след раждането обикновено настроението се стабилизира. Допълнително, вие може да изпитвате силни положителни емоции, когато държите или кърмите своето дете. Това се дължи на хормона окситоцин, който играе важна роля в емоционалното свързване с бебето и носи чувство на щастие и спокойствие.

4. По-лек менструален цикъл

След раждането много жени откриват, че менструалните спазми значително намаляват или дори изчезват. Макар лекарите да не са напълно сигурни защо това се случва, те предполагат, че разтягането на матката по време на естествено раждане може да бъде една от причините. Ако обаче усещате, че вашите спазми не се облекчават след раждането, консултирайте се с вашия лекар, за да изключите възможни проблеми като ендометриоза или възпалителни заболявания на таза.

5. Намален риск от рак на гърдата

Ползите от бременността и кърменето се разпростират и върху намаляването на риска от рак на гърдата. Прекъсването на менструалния цикъл по време на бременност ограничава излагането на хормони като естроген и прогестерон, които могат да стимулират развитието на ракови клетки. Също така, промените в клетките на гърдата по време на бременността и кърменето ги правят по-устойчиви на преобразуване в ракови клетки. За жените над 30 години е препоръчително кърменето да продължи възможно най-дълго, за да се извлекат максимални ползи от тази защита.

6. Подобрен сексуален живот

Макар бременността да носи със себе си редица неприятни симптоми, като подуване, киселини и промени по кожата, има и една положителна страна – хормоните, произведени по време на бременността, могат да засилят вашето сексуално желание. В първия и втория триместър допълнителният кръвен поток към тазовата област увеличава чувствителността и може да улесни достигането до оргазъм, което е допълнителна бонусна полза от процеса.