Започват Коледните пости
- Редактор: Мирослава Бонева
- Коментари: 0
Днес е последният ден, в който е разрешено да ядем месо
Коледните пости са 40-дневен период на въздържание и духовна подготовка за Рождество Христово. Те започват на 15 ноември и завършват на 24 декември, Бъдни вечер.
Според Типика (Устава) на Българската православна църква Рождественският или Коледен пост е вторият по своята дълготрайност след Великия пост. Той е четиридесетдневен и не е така строг като Великия и Петровия пост.
През Коледните пости се въздържа от месо, яйца, млечни продукти и животински мазнини. Разрешени са растителните храни, като плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и семена.
Постът е период на духовно пречистване и усъвършенстване. Той дава възможност на вярващите да се отдадат на молитви, размишления и добри дела.
През Коледните пости се спазват и някои традиционни обичаи. На Коледни заговезни се приготвят постни ястия, които се носят в църквата за освещаване.
Ето някои от разрешените и забранените храни по време на Коледните пости:
Разрешени храни:
- Плодове
- Зеленчуци
- Зърнени храни
- Ядки
- Семена
- Риба (само в някои дни)
Забранени храни:
- Месо
- Яйца
- Млечни продукти
- Животински мазнини
Ето някои съвети за спазване на Коледните пости:
- Започнете постенето постепенно, за да не натоварите организма си.
- Консултирайте се с лекар, ако имате здравословни проблеми.
- Подгответе се за поста, като си набавите необходимите продукти и ястия.
- Не се отказвайте от любимите си храни, а ги пригответе по постен начин.
- Намерете начини да се забавлявате и да се отпуснете, без да нарушавате поста.
Коледните пости са възможност за всеки да се очисти духовно и да се подготви за Рождество Христово. Те са период на смирение, покаяние и стремеж към добро.