Възможно ли е да хапваме без да броим калории?

В разгара на Новогодишните празненства мисия невъзможна ли е да похапваме вкусна храна без да броим калории и да не сме гузни в същото време?

"Важно е как се храним целогодишно и какъв начин на живот поддържаме”, каза фитнес моделът Биляна Йотовска. Тя споделя, че винаги приготвя храната си сама. Според нея вкус се възпитава. „Бялата захар има натрапчив вкус и когато отвикнем от него започваме да усещаме истинския вкус на храните”, добавя тя, цитирана от NOVA.

Вижте рецептата на Биляна Йотовска за нискокалорична баница.