Атеросклерозата може да не показва никакви симптоми в началото

Ранното побеляване на косата е често срещан проблем, който може да се появи на всяка възраст. Въпреки че обикновено се свързва с възрастта, то може да бъде и признак на по-сериозно болестно състояние, като атеросклероза.

Атеросклерозата е състояние, при което в кръвоносните съдове се натрупват плаки, съставени от холестерол, мазнини и други вещества. Тези плаки могат да стеснят кръвоносните съдове и да затруднят притока на кръв към сърцето, мозъка и други жизненоважни органи.

Учени от Испания са провели изследване, в което са участвали 101 мъже на възраст от 42 до 64 години. Изследователите са установили, че мъжете с по-голямо количество бели коси са по-склонни да имат атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове.

Това изследване подкрепя съществуващите доказателства, че преждевременното побеляване на косата може да бъде свързано с повишен риск от сърдечни заболявания.

Други признаци на атеросклероза

Атеросклерозата може да не показва никакви симптоми в началото. С течение на времето обаче може да причини редица симптоми, включително:

• Болка в гърдите
• Задух
• Умора
• Замаяност
• Главоболие
• Промени в зрението
• Парестезия (изтръпване или мравучкане)

Ако имате някой от тези симптоми, важно е да се консултирате с лекар.

Как да намалите риска от атеросклероза

Има редица неща, които можете да направите, за да намалите риска от атеросклероза, включително:

• Поддържайте здравословно тегло
• Яжте здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
• Редовно се занимавайте с упражнения
• Не пушете
• Контролирайте нивата на холестерола и кръвното налягане

Ако имате висок риск от атеросклероза, вашият лекар може да ви препоръча да приемате лекарства за понижаване на холестерола или кръвното налягане.

Статията има информативен характер и не отменя посещението при лекар!