Любителите на тази напитка трябва да са наясно с правилния начин на консумирането й

Чаят е една от най-популярните напитки. Особено популярен е зеленият чай. Това е не само вкусна и сгряваща напитка, но и здравословен тонизиращ продукт, пише Актуално. Неслучайно много хора заместват кафето с него и съответно предпочитат да го консумират сутрин заради ободряващия му ефект.

Може ли да се пие зелен чай на гладно?

Пиенето на зелен чай на празен стомах не е препоръчително.

Това се дължи на факта, че танините, които са в продукта, увеличават производството на стомашен сок, обясняват експертите от Healthline.

В резултат на това човек може да почувства тежест, гадене и други разстройства.

Ако сте любител на зеления чай и страдате от язва, и решите да пиете любимата си напитка на празен стомах, тогава киселините са неизбежни.

Експертите също така отбелязват, че напитката може да доведе до разреждане на кръвта, което означава, че не трябва да я пиете преди хранене, ако имате проблеми с кръвосъсирването. При анемия също не трябва да нарушавате това правило.

Освен това, ако изпиете чаша от тази напитка на празен стомах, можете да повишите нивото на хормона на стреса, да увеличите кръвното налягане и да ускорите сърдечната дейност.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!