Понеделнишките сутрини са доста трудни за някои хора.

Ако отделите известно време в неделя вечерта, ще ви е по-лесно с организацията на следния ден, пише Profit.bg

Дори може да изключите будилника, когато зазвъни, защото няма да се чувствате виновни. Свършили сте обичайните задачи предната вечер и сега можете да поспите още няколко минути.

В името на един по-малко стресиращ понеделник....

Пригответе храната

Не е необходимо да приготвяте цялата храна за седмицата, но поне можете да си направите нещо за закуска и обяд, а защо не и да подготвите вечерята за понеделника. Така на сутринта ще можете за секунди да грабнете подготвените неща и да се отправите на работа в добро настроение.

Измийте си косата

Не отлагайте къпането за понеделник сутринта. А ако се успите? Нищо не е по-приятно от това да се изкъпете и после да легнете да спите. А какво е по-уморително от това да се събудите рано-рано в понеделник, да влезете под душа и след това да се занимавате с изсушаването на косата и правенето на прическа? Спестете си това време и енергия.

Планирайте с какво ще бъдете облечени

Това е още един трик, който е желателно да приложите в първия сгоден случай. Можете да изберете облеклото за понеделник, но също така и да планирате какво ще облечете през цялата работна седмица. За целта проверете прогнозата и давайте смело. Сложете дрехите на гладалната дъска, а след това ги наредете в гардероба на закачалки по дни.

Оправете чантата

Ако ходите на работа с чанта или пък 2-3 пъти в седмицата тренирате, постарайте се да въдворите ред. Обмислете какво ви трябва и как да го подредите. Не забравяйте нищо – от ключовете до документи за работата.

Проверете имейлите

Никой не иска да работи в неделя вечерта, но можете да си спестите сериозен сутрешен стрес в понеделник, ако отделите няколко минути, за да прегледате пощата. Не трябва да отметнете всичко в нея, но поне можете да планирате отговорите на писмата и последващите действия от ваша страна.

Напишете си списък със задачи

Отделете няколко минути в неделя вечерта и съставете списък на задачите за седмицата. Или поне за понеделника. Разгледайте какви крайни срокове изтичат и какво трябва да свършите най-напред на следния ден.

Можете да водите бележките в тефтер или на телефона си. Когато се събудите в понеделник, няма да губите излишно време. Ще е достатъчно да погледнете бележките.