Нощното изпотяване, известно още като хиперхидроза, не е свързано със съня или условия, при които температурата е висока. 

Това води до там, че когато се събудите, дрехите и чаршафите ви са мокри. 

Хиперхидрозата засяга около 3% от населението и може да е признак за сериозно заболяване. Въпреки че повечето причини за нощното изпотяване не са животозастрашаващи, винаги е добре да се консултирате с лекар, за да определите първопричината.

Причини за нощно изпотяване

Потенето е естествена система за охлаждане на тялото, която предотвратява прегряването. Хипоталамусът регулира температурата на нашето тяло, което в крайна сметка води до стимулиране на повече от 2 милиона потни жлези, които помагат на човека да се охлади.

Горещите дни и тренировките не са единствените причини, които ни карат да се потим. По време на сън излишната пот може да бъде причинена от следните фактори:

Инфекция

Туберкулозата е инфекция, традиционно свързана с нощното изпотяване. Честите причини включват също ХИВ, грип и рак.

Хормонален (ендокринен) дисбаланс

Повишеното изпотяване може да се появи при менопауза, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, пубертета и бременността.

Обструктивна сънна апнея

Стените на гърлото се стесняват, ограничавайки дишането. Потенето през нощта се появява при хора с нелекувана сънна апнея три пъти по-голяма вероятност.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Основният симптом е киселини, но нощното изпотяване също е често срещан симптом.

Други опции включват тревожни разстройства, злоупотреба с вещества, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания или ниска кръвна захар.

Ниският тестостерон при мъжете като причина за изпотяване

Мъжете могат да изпитат нощно изпотяване в резултат на някое от изброените по-горе състояния. Неофициалните данни сочат, че потенето често е свързано с ниски нива на тестостерон.

Лекарства като провокатори за нощно изпотяване

Също така, много лекарства, като антидепресанти, лекарства за диабет, болкоуспокояващи и стероиди могат да причинят изпотяване като страничен ефект. Сред лекарствата, които са свързани с този страничен ефект, се отбелязват следните:

"Ацикловир".

"Албутеролът".

"Амлодипин".

"Аторвастатин".

"Буспирон".

"Ципрофлоксацин".

"Езомепрозол".

"Пароксетин".

"Преднизолон".

Лечение 

Изборът на терапия за нощно изпотяване зависи от основната причина: например корекция на хормонални нарушения, коригиране на дозата на лекарства. Ако няма конкретна причина за прекомерно изпотяване, лечението се основава на превенция, включително:

Дихателни упражнения. Практикуването на релаксиращи дихателни упражнения може да помогне при изпотяване.

Спане в хладна среда с лека, дишаща, несинтетична нощница и чаршафи

Избягвайте прекомерната консумация на алкохол, кофеин, пикантни храни и антидепресанти.

Не се хранете 2-3 часа преди лягане.