Преди 50 години д-р Брода Ото Бърнс установява, че телесната температура е отличен показател за дейността на щитовидната жлеза.

И подчертава, че само телесната температура след събуждане е диагностичен показател. Д-р Бърнс обяснява, че анормалната телесна температура в ранната сутрин може да покаже възпаление на щитовидната жлеза, както и редица проблеми и заболявания, когато този орган не функционира правилно.

Д-р Бърнс създава домашен тест, който се прави, без да ставате от леглото, пише zdrave.to.

Бързо и лесно може да научите как работи щитовидната ви жлеза с най-често използвания термометър!

Как се прави тестът на Бърнс

Преди да си легнете, подгответе термометър. Температурата на него трябва да бъде около 35 градуса. Веднага след пробуждането, поставете термометъра в подмишницата и го дръжте там 10 минути. След това погледнете резултата и го запишете. Този резултат е известен като “сутрешна базална температура”. Нормалната базална температура е между 36,5 и 36,8 градуса. При възпалителни процеси, както и при жени по време на менструация и бременност, тази температура може да варира. Следователно, трябва да правите това изследване само тогава, когато сте напълно здрави.

Тълкуване на резултата

1. Ако основната ви температура е между 36,5 и 36,8 градуса, това означава, че щитовидната ви жлеза работи нормално.

2. Ако сутрешната температура е под 36,5 градуса, това означава намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). В този случай е добре да обърнете внимание на други симптоми. Те включват: депресия, липса на енергия, хронична умора, чести настинки, главоболие, нарушена памет и концентрация и загуба на коса.

3. Ако основната температура е по-висока от 36.8 градуса, това означава, че работата на щитовидната ви жлеза е ускорена (хипертиреоидизъм) или има възпалителен процес в тялото.

Препоръчително е този тест да се провежда три последователни дни, за да получите най-точния резултат. Ако през това време основната ви температура е над или под нормалния диапазон, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Напомняме ви, че за нормалното функциониране на щитовидната жлеза трябва да се грижите за черния си дроб, да избягвате стреса, да сте сигурни, че в организма ви има достатъчно селен, витамин А, кортизол, магнезий и витамин В.