Сигурно сте забелязали, че хълцането има неприятната особеност да се появява ви­наги в момент, в който бихме искали да останем по-скоро незабелязани – на важно за­седание, в ресторанта и т.н. Лекарите смятат, че именно стресът е отключващ фактор за появата му. Други причини са бързото хранене или пиенето на прекалено студени напитки. Но човек може да се разхълца и просто хей така. Практически хълцането пред­ставлява вибрация на изпус­натия при спазъм на диафраг­мата въздух. Самият спазъм пък се дължи на прекалено стимулиране на френичния нерв, който контролира диа­фрагмата.

Лесни решения на проблема

• 1. Поставете кубче лед на пъпа си – той е свързан чрез енер­гиен меридиан с диафрагмата. Контактът със студа предиз­виква рязък ефект върху кон­тракциите и ги успокоява.
• 2. Изпийте седем глътки вода, без да дишате.
• 3. Изяжте бучка захар, предва­рително натопена в оцет.
•  

Ако нищо друго не помага

Легнете на пода, като пъхнете краката си под подходяща ме­бел. Някой трябва да издърпа ръцете ви високо над главата. Тези разтягания позволяват на прешлените да се наместят и да освободят вероятно прити­снатия корен на френичния нерв.

Kога е необходим лекар?

И определени случаи хълца­нето може да продължи дни и дори няколко седмици. Това води до силна умора и загуба на тегло. Причините за такова продължително неразположе­ние обикновено се крият в ня­каква патология (бъбречна не­достатъчност, рефлукс, болест на Паркинсон, алкохолизъм) или в приема на успокоителни лекарства. Ако хълцате повече от 48 часа и чувствате болки в гърдите, парене в стомах