Оказва се, че бананите освен вкусен и много обичан плод, може да се използва и за диета. Откакто бившата оперна певица Кумико Мори обяви, че е отслабнала със 7 килограма благодарение на сутрешната бананова диета, бананите в Япония са много по-търсена стока.

Какво може да се яде

Сутрешната бананова диета е проста: Единственото условие е за закуска да се ядат само банани и да се пие само вода със стайна температура. След това отслабващите могат да консумират каквото си пожелаят за обяд, вечеря и да похапват между основните ядения – стига да не се хранят след 20 часа.

Единствените забранени храни са:

- сладолед,
- млечни продукти,
- алкохол,
- десерт след вечеря,
- всякакви напитки с изключение на вода със стайна температура.

Един от най-популярните и атрактивни за мнозина аспекти на диетата е липсата на спортни занимания. Те се препоръчват само тогава, когато отслабващите сами желаят да спортуват и дори в такъв случай те трябва да бъдат максимално щадящи организма – за да не предизвикват стрес.

Диетата "Сутрин банан" е създадена от Сумико Уатанабе за съпруга си Хитоши. Диетата първо спечели японските ентусиасти за отслабване, а след това се разпространи по целия свят.