За какво е полезно пиенето на ябълков оцет с мед сутрин на гладно
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
Цялостното ни здраве се определя в значителна степен от нашето хранене
По-честото приемане на преработени и рафинирани храни може да доведе до сериозни здравословни проблеми, тъй като те повишават киселинността на организма. Може да имате бъбречни или чернодробни проблеми, тъй като ще имате трудности за премахване на токсините от организма. Това води до гадене, възпаления, умора, инфекции и болести, обяснява здравният портал Е - Здраве и Култура.
Редовната употреба на комбинацията от чист натурален пчелен мед и ябълков оцет ще възстанови естествения баланс на нивата на рН и това алкализиране ще ви помогне при:
- ставни болки,
- храносмилателни проблеми,
- болки в мускулите,
- в гърлото и т.н.
Ябълковият оцет е с високо съдържание на калий, ниацин, фолиева киселина, магнезий, калций, желязо, лимонена и оцетна киселина, биотин, пантотенова киселина, пектин и витамини С, В6, В1 и В2.
Освен това, чистият органичен мед е богат източник на желязо, витамин С, цинк, калций, мед, калий, магнезий, витамин В6, тиамин, рибофлавин, пантотенова и никотинова киселина.
Консумацията на ябълков оцет с мед ще осигури много ползи за здравето, включително:
- Облекчаване на възпаленията
- Насърчаване на загубата на тегло
- Лекуване на възпалено гърло
- Намаляване на лошия холестерол (LDL)
- Успокояване болките в ставите
- Повишаване на енергийните нива
- Намаляване на кръвното налягане
- Облекчаване на стомашните киселини и рефлукс
- Премахване на лошия дъх
- Помага на храносмилането и се бори със запека
Съставки:
1 чаена лъжичка чист натурален пчелен мед
1 чаена лъжичка ябълков оцет
1 чаша чиста вода
Начин на употреба:
В една чаша разбъркайте добре съставките и оставете напитката да престои в продължение на 20 минути.
Консумирайте тази полезна за здравето напитка от ябълков оцет и мед на празен стомах, преди закуска.
Вие също трябва да се пиете много вода, за да помогнете на организма да преработи комбинацията по-лесно. Консултирайте се с вашия лекар преди да консумирате ябълков оцет, особено ако взимате лаксативи, диуретици или някои лекарства в случаите на диабет и сърдечни заболявания.
