Над 400 бактерии обитават човешкия организъм

Доцент Светлана Фоткова-Георгиева от Факултета по фармация на Медицински университет - Варна разкри важни подробности за връзката между стомашно-чревния тракт и главния мозък в интервю за Радио Варна.

Според експерта съществува пряка зависимост между функционирането на храносмилателната система и централната нервна система, която може да доведе до развитието на невродегенеративни заболявания при нарушения в стомашно-чревния тракт.

Индивидуален подход към храненето

"Нашият организъм има свойството много бързо да ни покаже какво е полезно за нас и какво не е", обясни доцент Фоткова-Георгиева. Тя подчерта, че наблюдението на реакцията на организма към различните храни е ключово за подобряване състоянието на микробиома.

Специализирана консултация при симптоми

При появата на симптоми като болки, възпаление, газове или диария е препоръчително да се потърси консултация с гастроентеролог, а в някои случаи и с алерголог.

Пробиотици под лекарско наблюдение

Доцент Фоткова-Георгиева разкри, че в стомашно-чревния тракт живеят над 400 вида бактерии, от които само 4-5 са полезни. Останалите са условно патогенни и могат да причинят здравословни проблеми при понижен имунитет.

Внимателен подход към хранителните добавки

Експертът предупреждава за внимателна употреба на хранителни добавки, особено при възрастни хора, които приемат множество медикаменти за различни заболявания. Препоръчва се консултация със специалист преди започване на прием на добавки или суперхрани.