Професор Джефри Хоровиц: Тренировките подобряват метаболизма на мазнините

Нова научна студия разкрива, че редовните физически упражнения могат да подобрят начина, по който организмът съхранява мазнини, дори без видима промяна във външния вид на тялото. Това съобщава информационната агенция ЮПИ, позовавайки се на изследване, публикувано в престижното списание "Нейчър метаболизъм".

Екип от учени, ръководен от професор Джефри Хоровиц от Университета в Мичиган, е провел сравнително проучване между две групи от по 16 души с наднормено тегло. Първата група се състои от индивиди, които са поддържали редовен режим на физическа активност в продължение на минимум две години, трениращи поне четири пъти седмично. Втората група включва хора, които никога не са се занимавали системно със спорт.

Изследователите са анализирали проби от подкожната мастна тъкан в коремната област на участниците. Резултатите показват значителни разлики в структурата и функцията на мастните клетки при редовно спортуващите. При тях се наблюдава по-добро кръвоснабдяване на мастната тъкан, по-високи нива на митохондрии и специфични протеини, както и намалено количество на колаген, свързан с метаболитните процеси. Освен това, при тази група е отчетено и по-ниско ниво на възпалителни клетки.

Професор Хоровиц обяснява, че тези промени водят до по-благоприятно разпределение на мазнините в тялото. При евентуално наддаване на тегло, излишните калории ще се складират предимно под кожата, вместо около вътрешните органи или в самите тях. Този модел на съхранение на мазнини се счита за по-малко рисков за здравето.

Важно е да се отбележи, че подкожните мазнини са свързани с по-малко здравословни проблеми в сравнение с висцералните мазнини, които се натрупват около вътрешните органи.