"Златното мляко" е толкова здравословна напитка, че всеки трябва да знае за него. 

Основният компонент на това чудно мляко е куркумата. Съставът на корени и листа от куркума включват жълто багрило - куркумин и много етерични масла. Противовъзпалителният ефект на това лекарство е трудно да се подмине, той е активен дори срещу ракови клетки, защото съставът съдържа много антиоксиданти, пише Zdrave.to.

Ето кои са полезните свойства на "Златното мляко":

• -Антисептично и аналгетично действие
• -Повишен имунитет
• -Антикарциногенни свойства
• -Вещества, регулиращи холестерола
• -Подобряване на храносмилането
• -Детоксикация на черния дроб
• -Нормализиране на теглото и метаболизма
• -Поддържане на нормалното налягане на тялото
• -Подобряване на паметта и мозъчната активност
• -Лечение на кожни заболявания
• -Помощ при невралгични разстройства

Как да подготвим "Златно мляко"

Първо трябва да направите паста от куркума.

Съставките са:

• 1/4 чаша куркума на прах

• 1/2 чаена лъжичка черен пипер

• 1/2 чаша филтрирана вода

Смесете всички съставки и готвене малко над слаб огън, като се разбърква непрекъснато. Тази смес може да се изсипе в буркан и да се съхранява в хладилник - няма нужда да подготвяте нова отвара всеки път, когато решите да приемате сместта.

Състав за "Златно мляко":

• 1 чаша бадемово мляко (коноп или кокос са също добри опции)
• 1 ч.л. кокосово масло
• 1/4 чаена лъжичка или повече куркума паста

Смесете всички съставки, на котлона, но не чакайте да закипи. Изключете огъня, прибавете мед към малко охладеното мляко по вкус - медът не може да се вари, тъй като той губи полезните свойства. 

Млякото е готово! Пийте с удоволствие и се чувствайте добре.