Редица болести се повлияват добре и дори се излекуват с един прост и безвреден метод, познат на японците от векове. В Япония всички пият вода веднага след като се събудят, пише здравният портал Doctiming.bg. Пиенето на топла вода сутрин на гладно се препоръчва при разнообразни състояния, като подобрява всички функции на организма и му помага да се справя с проблемите.

Наскоро научни изследвания потвърдиха ползата от този навик. Според японското медицинско общество пиенето на топла (почти гореща) вода сутрин на гладно помага при следните болести: главоболие, болки в тялото, артрит, епилепсия, бронхит, астма, менингит, заболявания на бъбреците, затлъстяване, гастрит, диария, диабет, запек, всички видове очни болести, рак, менструални проблеми, болести на ушите и гърлото, пише standartnews.com​.

Ако искаме да сме по-здрави, японците съветват да приложим следния метод:

- След като станете сутрин, преди още да си измиете зъбите изпийте 4 чаши от по 160 мл. топла вода.

- Измийте си зъбите, но не яжте и не пийте нищо друго поне 45 минути след това.

- След като закусвате не пийте нищо поне 2 часа. Това важи и за всички хранения изобщо, тъй като пиенето на вода след ядене разрежда храносмилателните сокове и нарушава работата на стомаха.

Китайците и японците неслучайно пият горещ чай с храненето, а не студена вода. Може би е добре да се поучим от тези техни хилядолетни навици. Проблемът е, че пиенето на студена вода след хранене втвърдява мазнините и забавя храносмилането.

Хората в по-напреднала възраст и болните, които не могат да изпият 4 чаши топла вода наведнъж, могат да започнат с по-малко количество и постепенно да го увеличават, докато достигнат 4 чаши.

Лечението с топла вода повлиява високо кръвно налягане за 30 дни, гастрит – за 10 дни, диабет – за 30 дни.

Този метод няма странични ефекти, освен че след това ще ви се ходи по-често до тоалетната. Разбира се за всяко заболяване трябва да се консултираме с лекар. А пиенето на топла вода сутрин е чудесно допълнение към грижите за здравето.