Преходът към лятно време е вреден за здравето.

Това е преобладаващото мнение сред учените и лекарите от цял свят, пише zdrave.to. Изобщо всяко изкуствено преместване на стрелките заплашва с отклонения от циркадните ритми, а през пролетта това е особено опасно. 

Тази тревога не е неоправдана: доказано е, че през първата седмица след преместването на стрелките с 1 час напред количеството на инфарктите и трудовите травми нараства от 30 до 70%!

Три дни след като преместим стрелките напред, пълним спешните кабинети в „Пирогов”. В този период значително се увеличават случаите на инфаркт, е алармирал нееднократно психиатърът д-р Веселин Герев.

В Италия кардиолозите при смяната на часовото време работят в извънреден режим, тъй като пациентите с инфаркт нарастват с 1/3.

Канадски учени, цитирани от Toronto Sun, отбелязват, че освен проблемите със сърцето, най-малко с 10% нарастват и случаите на депресия - хората стават лениви, мрачни, бързо се уморяват. 

Канадските учени посочват, че при прехода към лятно време нараства броят на авариите, зачестяват сривовете на борсите. 

По данни на Спешна помощ в Новосибирск през първите 5 дни от лятното време броят на инфарктите нараства с 11,7% в сравнение с предишните 5 дни, а броят на самоубийствата с 66%. Анализът на общата смъртност в Новосибирск, сочи, че броят умрелите от инфаркт през първите 5 дни от лятното време нараства със 75% в сравнение с предходните 5 дни, а броят на умрелите по други причини — с 12,5%.

Изследване на Спортният колеж в Новосибирск е  установило, че при напълно здрави спортисти и обикновени хора около 60% не реагират на смяната на часовото време. При над 40% обаче се констатирани чувство на преумора и отпадналост, влошаване на умствената работоспособност, намаляване на функционалната активност на мозъчните полукълба, забавяне на процесите на проводимост на нервните импулси. 

При тези хора се променили параметрите на сърдечно-съдовата система, влошило се самочувствието им, в кръвта се увеличило количеството на атерогенни (причиняващи атеросклероза) вещества, повишили се нивата на хормоните на стреса, влошила се имунната защита. 

Специалистите също така констатирали главоболие, лош апетит, безсъние, нарушения на кръвното налягане и сърдечната честота, електрокардиограмите били разкрити екстрасистоли и  признаци на исхемия на миокарда. Имало и промяни в метаболизма, както и ендокринни проблеми.

Според доклад на СЗО 45% от европейците страдат от недоспиване при прехода към лятно часово време. Ето какви беди носи този преход по обобщени данни:

Катастрофи

Статистиката сочи, че с преминаването от зимно към лятно часово време нараства броят на произшествията на пътя. Обяснението е, че и най-малките промени в съня и циркадните ритми могат да променят концентрацията на шофьорите, като не е изключено и заспиването зад волана.

Трудови злополуки

От инциденти на работното място в този период са най-застрашени миньорите, шофьорите, заетите в промишлеността и хората, които боравят с машини.

Инфаркти

Според изследване рискът от сърдечни удари през първите три дни от смяната на зимното часово време с лятно е по-висок с 5% спрямо останалите дни в годината. Обяснението за това отново се крие в недостига на сън. Защото при недоспиване хормоните на стреса в организма ни се активират и се освобождават в по-високи дози. Една от вероятните последици е инфарктът.

Главоболие

Огромна част от протичащите в организма ни процеси са под контрола на циркадните ритми. Те влияят и на производството на някои хормони, които се отразяват на настроението, апетита и съня ни. Когато тези ритми бъдат нарушени, човешкото тяло веднага отбелязва разликата и реагира, доста често с болка.