Подуването на крайниците и отоците по тялото се дължат на задържане на течности в тъканите (поради голямо количество натриев хлорид). А това в най-общия случай идва от прекомерна консумация на солени храни и влошена работа на бъбреците. Предвид всички останали фактори, които могат да доведат до усложняване на състоянието ви, трябва да установите точната причина за него чрез медицински изследвания.

За изхвърляне на излишните течности от тялото обикновено се използват лекарства диуретици, така че вижте следните рецепти за билкови чайове с диуретичен ефект.

• Смесете 3 части сушени листа от мечо грозде, 1 част сухи цветове от метличина и 1 част сушени корени от женско биле. Каквито и количества да използвате, винаги спазвайте съотношението 3:1:1. Смесете старателно смлените билки. 1 супена лъжица от сместа сварете в 200 милилитра вряща вода до кипване. Запарете за 25 минути и прецедете. Пийте по 100 милилитра от отварата 25 минути преди ядене 3-5 пъти на ден.

• Залейте 2 супени лъжици ситно смлени листа от мечо грозде с 200 милилитра вряща вода и ги сварете за 5-10 минути. След като изстине, прецедете и пийте свободно през деня.
• Смесете в равни пропорции смачкани и сушени плодове от хвойна, брезови листа и корен от глухарче. Залейте 1 супена лъжица от получената смес с 200 милилитра кипяща вода и запарете, докато се охлади. Прецедете и пийте по 1 супена лъжица преди всяко хранене.

• Смесете в равни количества смлени брезови листа и полски хвощ. Залейте 2 супени лъжици от тази смес с 400 милилитра вряла вода, оставете да изстине напълно и прецедете. Изпийте на 3 пъти през целия ден.

Забележка: Не е необходимо да използвате всички тези чайове едновременно. Изберете рецептата, за която имате необходимите съставки, а ако сте със специфично заболяване и приемате други диуретици, не забравяйте да се консултирате с лекуващия си лекар.