Карайте колело, ако искате да имате здраво сърце
- Редактор: Звездомира Николова
- Коментари: 0
Рискът от сърдечносъдови заболявания при хората, които редовно карат колело за удоволствие или за да отидат на работа, е доста по-нисък, отколкото при останалите, съобщи Фокс нюз, позовавайки се на изследвания на университета на Южна Дания и университета в Лунд, Швеция
В изследването си датските учени са обхванали повече от 45 000 възрастни, които карат колело редовно. В рамките на 20 години, колоездачите страдали от 11-18% по-малко сърдечни удари в сравнение с хората, които не използват велосипеди. Освен това се установило, че карането на колело по поне 1 час на седмица предпазва от коронарна болест, предава Обекти.
Шведските учени пък проследили живота на 20 000 колоездачи в рамките на 10 години. В началото на проучването средната възраст на доброволците била 43 години.
В края на проучването се установило, че опасността от наднормено тегло, високо кръвно налягане и висок холестерол е доста по-ниска при хората, които карат колело - със съответно 39% (за наднормено тегло), 11% (за високо кръвно налягане), 20% (за висок холестерол) и 18% (за диабет).
Минималното време, което трябва да прекараме на велосипедите си, не е определено.
Паркомат създаде хаос в центъра на Русе
Дмитрий Медведев: САЩ да приемат сериозно предупрежденията...
Асен Василев: Бойко Борисов да е премиер е "смешка"
Ивайло Мирчев: МВР опъна чадър над Памперса, Сандокана и...
ПП: Империята отвърна на удара с „показанията“ на Петя...