Как да смъкнем кръвното налягане за 5 минути?

0
Въпросът е как да го постигнем
Въпросът е как да го постигнем

Когато се чувстваме апатични, уморени или сме изпитали голямо количество стрес, кръвоносните съдове се компресират, мускулите се напрягат и кръвното се покачва. В този случай е най-добре да се отпуснем, за да нормализираме кръвното налягане. Въпросът е как да го постигнем. Ето как можем да намалим кръвното само за 5 минути, пише framar.bg.

Линията, която е показана на изображението, не трябва нито да се притиска, нито да се масажира. Това, което трябва да направите, е да я докоснете леко от горе надолу, използвайки само върха на пръстите си. Повторете процеса 10 пъти от едната страна на шията и 10 пъти от другата страна на шията. Точка номер 2 е разположена близо до ключицата и трябва да бъде масажирана в продължение на 1 минута от двете страни. Трябва да се притисне, но не прекалено, а само леко.

Източник: framar.bg
Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!

Най-четени новини

Календар - новини и събития

Виц на деня

До ВиК - Русе: Асфалтират улица "Муткурова". До един час асфалтът ще е готов за рязане.

Харесай Дунавмост във Фейсбук

Нови коментари