Меки, гладки и здрави нокти са мираж за много дами

Това е така вероятно защото не полагат особено много грижи за тях. А те могат да бъдат много лесни, но важни. Ето какво можете да направите, за да заздравите и разкрасите ноктите си.

1. Не носете непрекъснато лак.

Абсолютно погрешно е схващането, че няма проблем да се носи лак през цялото време, защото той създавал слой, който предпазва нокътната плочка. Може да звучи логично, но дерматолозите не са на същото мнение. Според тях, когато се ползва продължително време, лакът може да нанесе големи поражения върху ноктите – химикалът се просмуква и ги прави чупливи. Затова е важно да си давате почивка от време на време и да оставите ноктите да дишат, пише Bright Side, цитиран от Обекти.

2. Не използвайте нокторезачка.

Ноктите ни стават чупливи, ако не ги режем редовно. Много е важно обаче да изберем правилния инструмент, с който да се погрижим за ноктите си. нокторезачката вероятно е най-лесният избор, но не и най-добрият, защото често води до нацепване на нокътя. Затова използвайте ножичка и пила.

Важно: Винаги пилете ноктите си в една посока. Ако движите пилата напред-назад, това ще разруши нокътя.

3. Мийте съдове и чистете с ръкавици.

Хората, които работят в лаборатория или на друго място, където се изисква носенето на ръкавици в продължение на 6-8 часа дневно, ще потвърдят, че това сериозно уврежда ноктите им. Същото обаче се случва и ако изобщо не носите ръкавици – поне докато вършите домакинска работа. Продължителното излагане на вода уврежда ноктите.

4. Яжте повече ориз!

Здравето ни е в пряка зависимост от храната, която поемаме. Външният вид не прави изключение. Един от основните витамини, който спомага за растежа и здравето на ноктите, е витамин B, който се съдържа в ориза например. Ако консумирате ориз няколко пъти седмично, ще помогнете на ноктите си да бъдат по-здрави, меки и красиви.

5. Мажете ноктите с вазелин.

Вазелинът е най-разпространеният начин да омекотите ноктите си. Овлажнява и подхранва ноктите, грижи се и за кожичките. Ако го правите всеки ден, ще заздравите ноктите си и ще изградите предпазен слой.

Важно: За по-добър и дълготраен ефект оставете вазелина да постои върху нокътната плочка 3-5 минути, преди да го размажете.

6. Потопете ноктите си в прясно изстискан портокалов сок.

Храните и напитките, богати на витамин C, са от съществено значение за здравето ни, включително – това на ноктите и косата ни. За по-бърз растеж на ноктите опитайте да ги потопите в прясно изстискан сок от портокал. Правете това за около 10 минути всеки ден.

Важно: Цитрусовата киселина от портокаловия сок може да изсуши ноктите, затова се уверете, че ги подсушавате добре и ги намажете след процедурата с вазелин или крем.