Сезонът на слънчевите бани е в ход, така че е идеалният момент да се забавляваме. Но как най-добре да се предпазим от слънцето?

Този въпрос вероятно си задавате по-често сега, отколкото през другото време на годината, пише Здравето

Колко крем е достатъчен, трябва ли да се нанася отново след къпане... Това са все въпроси, на които често търсим отговор.

„Ако сте били във водата за известно време или се потите, нанасяйте отново на всеки няколко часа крем, или най-добре да останете под чадър, когато можете, далеч от пряка слънчева светлина“, казва д-р Лорънс Грийн, сертифициран дерматолог и клиничен професор по дерматология в Медицинския факултет на университета Джордж Вашингтон.

Освен това Грийн препоръчва да се използват слънцезащитни продукти или лосиони, а не спрейове по практични причини.

„Когато използвате спрей, голяма част от него отива във въздуха, а не върху кожата, така че имате по-малко защита, отколкото си мислите. Те също могат да ви оставят с неравномерна защита, ако не ги втриете напълно“, обяснява лекарката.

Счита се, че количеството крем, което трябва да нанесем е равно на една до две топки за пинг-понг върху изложените на слънце зони.

„Не забравяйте чувствителните зони, като лицето, ушите, задната част на врата и върховете на краката, или труднодостъпните места като гърба“, казва дерматологът.