Красивата, здрава кожа се нуждае от ежедневни грижи.

Когато се прилага редовно (всеки ден за около 20 минути) т. нар. йога за лице видимо помага да изгладите бръчките, научаваме от Марица. Започва се с добре почистена кожа с нанесен крем за лице или натурално масло.

За да изгладите бръчките на челото например, започнете с лек юмручен масаж. Ръката се свива така, че кокалчетата на средните пръсти да са в средата на челото. Нанасяйте лек до среден натиск в посока към слепоочията и повторете шест пъти. Друго популярно упражнение се фокусира върху торбичките под очите и фините линии.

Средните пръсти се поставят от вътрешната част на веждите, а с показалците се натиска леко външния им край. Пръстите трябва да образуват латинската буква V, каквото е името на упражнението. Погледнете нагоре и леко повдигнете кожата, след което отпуснете.