Медикът съветва да каляваме организма си

Грипна вълна ще дойде, но още е рано за нея. Това обикновено настъпва в края на годината, началото на следващата.

Сега обаче е времето, в което трябва да се подготвим за тази вълна - да си поставим противогрипните ваксини. Те са безплатни за пациентите над 65 години, подчерта д-р Николова.

“Тези, които са си поставяли ваксина срещу сезонния грип, знаят, че не боледуват, знаят, че не са имали някакви странични ефекти и са я понеси добре”, каза пред камерата на NOVA д-р Николова. Тя обясни, че заради коронавируса колективният имунитет е паднал, затова е добре да си поставим ваксина срещу грип.

Симптомите на сезонния грип се отличават с това, че той има внезапно и остро начало, висока температури, обилно сълзене на очите и носа и болка в мускулите и ставите. За разлика от COVID-19, чието начало е бавно и постепенно, обясни още лекарят.

Д-р Николова препоръча не само хората над 65 години, а и тези с хронични заболявания да си поставят противогрипна ваксина.

Тя съветва да каляваме организма си, да излизаме често на разходки на чист въздух, да консумираме повече сезонни плодове и зеленчуци, както и да приемаме билки.