Чесънът – не просто подправка, а истинско лекарство!

Всички знаем, че чесънът е здравословен. Но знаете ли, че яденето му на празен стомах може да го направи още по-мощен?

Ето какво се случва, когато ядете чесън на празен стомах:

• По-силна борба с инфекциите: Без храна в стомаха, бактериите са по-лесно достъпни и не могат да се защитят от мощните антибиотични свойства на чесъна.
• По-добро усвояване на хранителните вещества: Активните вещества в чесъна се усвояват по-лесно, когато стомахът е празен.
• Засилване на имунитета: Чесънът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които подсилват защитните сили на организма.

Но преди да посегнете към скилидката чесън, е важно да знаете:

• Не е препоръчително за хора с чувствителен стомах.
• Започнете с малка доза и постепенно я увеличавайте.
• Може да го консумирате суров, счукан, под формата на хранителна добавка или масло от чесън.

10 причини да добавите чесън към сутрешния си режим:

1. Подобрява либидото
2. Бори се с възпаленията
3. Подобрява съня
4. Пречиства кожата
5. Облекчава ревматичните болки
6. Нормализира кръвното налягане
7. Засилва жизнеността
8. Облекчава кашлицата
9. Помага при мускулни болки
10. Подпомага отказването от тютюнопушенето

Чесънът – малка скилидка с огромна сила!